“忙”和“累”是现代人用得最多的两个字。这是时代的原因造成的，并不是人本身的问题。从物质的极度缺乏到物质过剩，我们却发现自身的生存状况更加糟糕，工作越来越忙，钱却越来越不够花。于是，我们只能加倍地忙，希望加倍地赚钱。用什么办法才能摆脱这个欲罢不能的陷阱呢？欲望是无穷的，如果不能减少过多的欲望，我们的... 展开
第一章 不是世界太喧嚣，而是你的心太吵
１你不是活得累，而是心累
免费２再累，也要学会忙里偷闲
免费３该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉
免费４学会修剪你的野心
免费５舍弃浮躁，人生才能淡定如水
免费６简单点，减法生活最精彩
免费７心慢下来，行动才能快起来
免费第二章 淡定的人生最幸福
１幸福不是等你有钱了才会来
免费２幸福不在别处，就在你的心里
免费３幸福不在过去，也不在未来
免费４幸福的真谛就是要懂得满足
免费５完美是上帝给你设下的美丽陷阱
免费６适合自己的生活的才是最幸福的
免费７用感恩的心触摸幸福
免费第三章 停止不必要的追逐，让心回归宁静
１心灵回归宁静，才能看见最真实的自己
免费２经常扫除心灵上的灰尘
免费３不要让不理智的欲望来诱惑你
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